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structurés
Sautez sur Zwift pour un entraînement efficace et stimulant
pour votre système cardiovasculaire, en fonction de vos objectifs
et de votre temps disponible. Adaptées à vos capacités, les
séries fractionnées sont faciles à suivre et motivantes à accomplir.
Appuyez-vous sur vos points forts et ciblez vos faiblesses avec des
entraîneurs parmi les meilleurs au monde. Ceux-ci ont remporté les
victoires qui vous aideront à atteindre les vôtres.
Plans d'entraînement
adaptables
Vous avez besoin d'une stratégie à long terme pour
votre prochaine grande sortie ? Démarrez un plan
d'entraînement et réussissez-le. Nos plans de course
et de vélo sont conçus par des entraîneurs aux succès
reconnus et adaptés sur mesure à votre niveau de forme.
Et ils s'ajusteront au fur et à mesure. Allez au bout de
vos entraînements, quelles que soient les contraintes de la vie.
Construis-moi
Faites un grand bond en avant dans votre forme si vous manquez de temps.
L'ABC de Zwift
Bienvenue chez Zwift
Amateur de record 5K
Courez vite et faites la différence sur 5k
TT-Tune Up
Optimisez votre puissance aérobie et donnez vie au haut du corps.
ENTRAÎNEZ-VOUS ENSEMBLE,
JOUEZ ENSEMBLE
Zwift fait passer l'entraînement en intérieur dans une
nouvelle ère d'immersion. Des messages à l'écran
maintiennent votre motivation dans vos exercices.
Vous marquerez des points et gagnerez des récompenses
en mouillant votre chemise. Tout cela dans un environnement
virtuel avec des milliers d'autres participants.
CRÉEZ VOTRE
PROPRE ENTRAÎNEMENT
Vous souhaitez un entraînement sur mesure ? Pas de souci. Une interface intuitive par glisser-déposer vous permet de créer la séance idéale en fonction de vos capacités et de vos besoins d'entraînement.
PERFORMANCES
PILOTÉES PAR LES DONNÉES
Plongez dans vos données pour suivre vos efforts.
L'analyse après entraînement présente vos efforts,
calories, durée et bien d'autres choses encore. Ou
suivez votre progression sur la durée avec l'appli
Zwift Companion.
